艶子のダイエット日記・44週目

Comfreak / Pixabay

だぁぁぁ!!!
もう、全然痩せないっっ

55.5kg
先週から変わらず
TOTAL-9.5kg

今週も停滞だよっっ

って、本当はダイエットらしいダイエットもできてないんだよね。
食生活も乱れまくっているし、運動はウォーキングを続けているぐらいで、筋トレなんか何か月もロクにやってない。
あと、1.5kg痩せれば、目標体重達成なのに。

どうしたら、ダイエットを始めた頃のモチベーションを取り戻せるんだろう?
なんかさ、ダイエットに限らず、生きていることが全然楽しくなくて、もういろいろと限界なのよ・・

ほんと、どうしよう。
ダイエットは停滞、人生は低迷、負のスパイラルから抜け出せない。

こんな時って、どうやってやり過ごせばいいの?
ネットで調べてみても、分かるような、分からないような。
友達に相談してみても、家族に相談してみても、心配かけちゃうだけだし。

いろいろ行き詰ってます・・

スポンサーリンク
レクタングル(大)広告
レクタングル(大)広告

もしや・・シェアしてくれたり?

フォローする