先週はまだお腹が痛い日々が続いていたけど、今週はだいぶ楽になってきました。
やっぱり、どこも痛くないのって快適ね。
気持ちも少しだけ明るくなったわ。
秋雨前線の影響か、どんよりした天気が続くけど、夏よりもはマシだわ。
さあ、今週のダイエット日記いきます。
食欲、戻る
退院してからしばらくは、何か物を食べるとお腹が痛くなって、ほんと憂鬱だったわ。
夜中に熱が出て、明け方に汗びしょびしょで目が覚めたり、その数時間後に仕事に行かなきゃいけなかったり、ほんとヘビーだった。
そんな時に限ってバイトも5連勤シフトだったりして、乗り切れるか心配だったけど、日曜日辺りから具合が良くなってきて助かったわ。
きっと、熱が出た時に体が菌と戦ったのね・・そして勝ったんだわ。
その後は、食事をしてもお腹が痛くなることはないし、食欲も戻ってきた。
ただ、病気を機に、もっと健康的な食生活にしようと思ってたのに、結局そうでもない感じ・・
脳に良い食生活を心がけないと・・
今週の体重は？
さて、食欲が戻った今週の体重は？
55kg
先週から変わらず
TOTAL-10kg
なんとかキープ・・
このまま、どうやったらあと1kg減量できるか、しっかり考えないと。
早く、目標体重達成日記をアップしたいわ。