年々お正月気分が薄れているあたしだけど、皆さんはどうかしらん？
最近は冬のバーゲンも年末からやっているみたいだし、お正月セールに躍起になっていく事もなくなってきたのね・・・
とかなんとか言いながら、あたしも今日はいろんなお店をうろついてきたわ。
掘り出し物もいくつかみつけて、なかなか満足でした。
さて、お正月と言えば気になるのが『正月太り』だわね。
仕事初めの会話と言えば『お正月の間だけで2kg太ったわ～』とか。
なんでか分からないけど、お正月って食べたくないのに家族全員でだらだら食べちゃう・・あれって不思議。
その結果、お正月前よりもだいぶ体重が増えていてびっくりするわけさ。
あたしの人生って「ダイエット成功→油断して太る→ダイエット成功→油断して太る」を繰り返している感じなんだけど、太り始めるきっかけは・・
毎日体重を計るのを止めてしまう
↑ほぼ毎回これなのよね。
体重ってさ、食べ過ぎたり美意識が低くなって自分の体型に興味がなくなったりすると、乗るのが嫌になるんだよね・・
大丈夫、近いうちにちょっと節制するから・・その時に乗ろう・・
なんて見送っていくと取り返しがつかない事になっている。
1日ぐらい暴飲暴食してしまっても、次の日に調整すれば体重って戻せるのよね。
自分を戒めるために、どんな日も体重計に乗って『やばっ！』って数字だって実感していれば、正月太りを回避できるのかも。
というわけで、次にダイエットに成功したら、めんどくさくても毎日体重計に乗るわ。
あと、ブログでも体重を報告しなくちゃいけないルールでも作ろう。
そんなわけで、皆さんも体重計には毎日乗りましょう～♪