艶子のダイエット日記・21週目

tookapic / Pixabay

春分の日なのに、この寒さはどうした事だろう?
何時ぞやの天気予報では、

『もう冬物のコートは必要ありません』

なんて、気象予報士が言っていたけど「当てにならないのよね」って思っていたら、本当にまた寒くなったわ。

いっつも思うんだけど、気象予報士ってあんなにいっぱい必要なのかしらね?
あれこそ、そのうち人工知能に仕事を奪われそう。

もうすぐ3月も終わりだけど、寒暖の差の激しさやスギ花粉の飛散で体調がずっといまいち。
今年も四分の一が終わろうとしているけど、冬に撒いた種は残りの季節で実るのかしらね。

菓子パンジャンキー

あたしが大の甘党なのは、何回かお話していると思うけど、中でも菓子パンが大好きなのよ。

パン屋さんのちょっと高いやつじゃなくて、ヤマザキとかパスコみたいな、スーパーで買える菓子パンね。

菓子パンって、ずっと変わらない定番商品もあるけど、常に新商品も発売されているから、新しい味を見つけると試さずにはいられないの。
賞味期限が早めだから、スーパーやドラッグストアの見切り品売り場にすぐ下りて来るところもポイントね。

駅前のお店は回転が速いから売り切れちゃうけど、住宅街の中にあるお店なら回転率が悪いから、見切り品コーナーの菓子パンは豊富。
食べたいパンをいくらでも半額でゲットできるのよぅ。
そうすると、一個当たり50円前後で買えるから、ついついいっぱい買っちゃうのよね。

でもさ、菓子パンってすっげぇカロリー高いから(ていうか、パン全体がカロリー高いよね)ダイエットにはほんと不向き。

しかも、あんまり食べすぎると悪玉コレステロールが増えそう。

と、思いつつ、止められない。

だって、朝食に菓子パンとブラックコーヒーの組み合わせって、本当に幸せなのよ!!

朝から白米と焼き魚とか、絶対に無理だわ・・

まあ、菓子パンジャンキーでも減量は進んできたわけだし、ダイエット中だからって「食べちゃいけない物」があるわけではないってことなのよ。

ただ、これらを完全に断ち切る方が、早く痩せるんだろうけどさ・・・

今週の体重は?

春のパン祭り中のあたしだけど、今週の体重は・・・

57.8kg
先週より-0.2kg
TOTAL-7.2kg

といわけで、微減です。

やだ?
菓子パンをやめろって言うの?

いやよ!!

朝ごはんに食べる分には、そんなにダイエットに影響しないもん。

最近は花粉症のせいで体調不良が続いているから、あまり運動ができてないの。
スギ花粉が終わって、もっと暖かくなったら目標体重までスパートをかけるわ!
もしかしたら、外でお勤めもするかも知れないしね。

働き始めたら、ストレスで体重減りそう。

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