先週は入院していたので、一週間お休みしました。
ていうか、入院しているのにダイエットもないけどさ。
とりあえず通常営業に戻しますよん。
秋の気配でメンタルがやや安定
夏の空気がしつこくねばっていたのに、昨日から一気に涼しくなったよね。
涼しくなると、やっぱ熟睡できるし、心も体も元気になるわ。
暑い時って、ちょっと出掛けただけで体力が削がれていくけど、これからの季節はそんなこともないし、もっと活動的になれそう。
早く体を治して、いろんな所に行きたいな。
今週の体重は？
さて、入院生活明けの体重は・・
55kg
先週-0.5kg
TOTAL-10kg
というわけで、点滴のみで何も食べられなかったので、少し痩せました。
ダイエットとは言えないけど（苦笑）
せっかく減ったから、このままキープする方向で頑張らないとね。
目標体重まで、あと1kgか。
けっこう大変そう。