ふきげんよう。
最近、気分の浮き沈みが激しくて辛いよね。
中学～高校の間に何回かいじめを受けたのが原因で、あたしの性格はうつ傾向になったのだけど、社会に出てからもそれがずっと続いてさ、5年前にパワハラで本当にうつ病になってからは更に酷くなった気がする。
数時間前まではフワフワした楽しい気分だったのに、ちょっとしたことがきっかけで「うつの波」が心に押し寄せるの。
そうなっちゃうとしばらく落ち込んだ気分から抜け出せない。
去年も仕事がきっかけ（主に上司と同僚）で、普段やっている家事すら辛いほど追い込まれたけど、まさか今年になっても続くとはね。。
ただ、去年に味わったうつ状態を基準に考えると、必要最低限の事はまだできるから少しマシなのかも知れない。
「自分自身を責めて死にたい」と感じているか、「漠然と死にたい」って感じているのかの違い。
漠然となら日常的に感じているから、その思いが少し強くなっただけのこと。
きっと、このまま死ぬまで突然押し寄せる「うつの波」と付き合っていかなきゃならないんだろうね。
死ぬときは「やっと苦しみから解放される」って思うのかもしれない。