人生

今日さ、毎週楽しみにしているドキュメント番組で、ニートの生活について特集されていたのだけど、世の中って生きにくい人ってたくさんいるのね。いや、その人たちは世間から外れても、自分のしっくりくる道を選んだから、今は生きにくいわけではないのだろう...

昨日、ネットで「アルコール依存症」を題材にしたドラマを観たの。篠原涼子主演の「溺れる人」というドラマで、専業主婦がアルコール依存症に陥ってしまうお話。主人公は、母親からの過剰な期待や過干渉に幼い時からプレッシャーを感じていて、それがきっかけ...

あっという間に6月ね~上半期も後一ヶ月で終わり。皆さんはどんな日々をお過ごしかしら？最近、あたしが過去に書いたうつ病の記事や友人の自殺について書いた記事、自己肯定感の低さについて書いた記事なんかに、アクセス数が増えているのよね。新生活が始ま...

生きていると、何をやってもうまくいかない時ってあるわよね。スランプに陥ってしまうと出口が見えなくて、もうどうすればいいのか分からなくなってしまう。「自分ばっかりどうして・・・」って自暴自棄になって、どんどん自信喪失や自己嫌悪の負のスパイラル...

悲恋の名曲が多いシンガー・ソングライターの柴田淳さん。前回は恋愛の名曲をランキングにしてお届けしたけど、柴田淳さんは人生に「グッ」とくる歌も、たくさん作っているの。今回は柴田淳さんの隠れた名曲を教えちゃうわ。恋愛編と合わせて読めば、あなたも...

みんなと違うことで、学生時代はほとんどいじめを受けてきたあたし。家族からも理解されず、「自分」であることを否定される日々。その結果、自己肯定感が低いまま、大人になってしまった。次からは、社会に出てからのエピソードです。初めてのアルバイト高校...

あなたは「自己肯定感」って言葉の意味を知っている？自己肯定感は、「自分は価値ある存在」と認められること。良い部分だけでなく悪い部分も含めて、自分を受け入れられることでもあるのだそう。今、自己肯定感は子育てをする上でも、注目されているらしい。...

あたしには自殺した友達がいる。どうして彼が自殺することを選んでしまったのか、何年経っても理由は分からない。だって、彼と話すことはもうできないから。大切な人を自殺で失うのはどんなに苦しいことなのか、記録に残しておこうと思う。まず始めに最近、い...