なんと、金曜日はもう12月だね！
今年も早かったなぁ。
去年の今頃って何やってたっけ？
少なくとも今よりもは痩せてたんだよね・・
来年は細すぎぐらいになってるといいな・・
闇堕ちしてメンタルは安定
ずっとネガティブループから抜け出せずにしばらくの間ウダウダしていたけど、闇堕ちブログで吐き出したおかげで翌朝にはすっきり！
やっぱ心と体って繋がっているよね。
ネガティブループから抜けたら無駄な食欲がなくなってきて、ダイエットのモチベーションもまた上がってきました。
友達の知り合い男性を紹介されるも・・
ダイエットには直接関係ないけど、友達から知り合いの男性を紹介してもらったの。
けっこういい感じの男性だったのだけど、現在の自分の容姿に自信がないので積極的になれませんでした。
ピークの時よりもは細くなったけど、デブブスなのは変わらないのよね。
あたし、容姿に対するコンプレックスは子供の頃から強めだから、やっぱり太るべきじゃないわ・・自分を愛せなくなる。
今週の体重は？
さてさて、またダイエットのモチベーションを取り戻した今週の体重は
62kg
先週より-0.5Kg
TOTAL-3kg
というわけで、ダイエットを初めて約1ヶ月経ちましたが、やっとこさTOTALで3kg減量に辿り着きました。
この調子で年内には5kg減量したいな。