気が付いたらダイエット日記も16週目。
約四か月もダイエットを続けているのね・・・
こうやって実際に記録に付けてみると思うけど、やっぱり太るもんじゃないわね（汗）
痩せるのってこんなに大変なんだもの。
もっと極端な方法を取れば、もしかしたら目標体重を達成していたかも知れないけど、無理のない範囲で続けていくのが一番よね。
今回のダイエットに成功したら、もう太らないようにしなくちゃ。
あたし、太ると情緒不安定になるタイプだしね・・
お酒が飲みたい期・再び
増量のきっかけにもなったお酒。
一時期は飲まなくても平気だったのだけど、最近また飲みたい病が始まった！
実は、先週の土曜日に地元の友達と飲み会があったのだけど、その日は自分の中で酒を解放したくて、お昼から一人で飲んでしまったわ。
お酒のカロリーも気になるけど、おつまみも気になる。
自分が呑兵衛になったなぁって実感するのが、お腹いっぱいになる料理をオーダーしなくなった時。
しらすおろし、エイヒレ、たこわさ・・
ちびちび食べて、ちびちび飲みたい。
じわじわお酒に酔っていって、のんびりとこの時間を楽しみたい。
なんて思いながらも、適度にお腹に溜まる物も食べたいので、牡蠣とキスの天ぷらも頼んだけど。
呑兵衛が集まる飲み会だと、あんまりがっつりした料理は頼まないから、ダイエット的にはOK
ただ、1日で飲んだお酒は・・
お茶ハイ・2杯
グラスワイン・3杯
熱燗・3合
これはけっこう飲んでる・・
次の日、ちょっと調子悪かったもん。
ワインと日本酒はコンボしない方がいいね・・
今週の体重は？
ちょっとお酒を飲み過ぎちゃった今週。
正直、ダイエットだけじゃなくて、人生全体のモチベーションが落ちてます・・・
いつものバイオリズムが来ちゃったみたい。
最近は低迷期の方が多いんだけどね・・
体重は・・
58.5kg
先週より-0.3kg
TOTAL-6.5kg
少しだけど減りました。
目標の10Kg減量まで、あと3.5kg
春までに達成するのは、ちょっと難しい気がしてきました・・
そしたら、次の誕生日かな？
五月生まれなので。
去年の夏にアウトレットのバーゲンに行って、可愛い服があったんだけどデブの自分に買うのが嫌だった（汗）
あの時に、来年の夏は細くなって可愛い服をたくさん買いたい！って思ったのよね。
一応、その時の目標は叶いそうよ。
あと必要なのは安定収入ね・・