数ヶ月前からなんとなく感じていましたが、この前、久しぶりに体重計に乗ったらひと夏で5kgも太っていました・・・！！
原因は夏の間、すっかり習慣になっていた晩酌。
お酒よりもおつまみが問題で、そう言えばお菓子二袋ぐらい平気で食ってたわ・・
ワインを買ってくればクラッカーにパテやチーズを塗って食べて、チョコレートも合わせてみたり・・・あっ！その前にピザも食べてた。
焼酎の時はレトルトの唐揚げとかポテトとか食ってたわ。
おつまみが足りなくなると、やっぱりお菓子を食べてたな・・
そりゃ、寝る前に1000カロリー以上摂取していたら、ひと夏で5kg太るよね。
そんなわけで、昨日から食生活を改善して、本格的にダイエットモードに突入。
食事はあたしが作っているので食事メニューの調整もしやすいし、頑張ればダイエットは成功しそう。
ただ、あたしは一人暮らしではないので、母にも食事メニューがヘルシー寄りになる事は断りを入れなくては。
それで、母に
「最近、すっかり太っちゃったから、食事をダイエットメニューにするわ」
って報告したら、
「ああ、あんただいぶ太ったもんね」
なんて、驚きもせずサラッと返ってきたのよ。
あれ、母はあたしが太ってきている事に気付いていたの？
あたしは今まで着ていた服がきつくなった挙句、太ももが股擦れするようになってからやっと強く意識したのに・・
際限なく食べて太る時ってさ、自分に興味がないのよね。
もっと若くて美意識が高かった時、体重が500g増えたら大騒ぎだったのに、5kgも増えるまで体重計に乗らなかったのは、自分に興味のない証拠だわ。
日に日に自分の体ががっちりして、普段はぶつからない所にも肩が当たるようになって、なんとなく変化を感じていたけど、それでも体重計に乗らなかった。
なんてこったい・・
あたしさ、今日までは体型の事について指摘してくる男って、デリカシーがなくて大嫌いって思ってたの。
でも、急激に太って思ったわ。
「太った？」って言われるのって、ダイエットのターニングポイントになるのね。
「自分の事は自分が一番よく知っている」って言うけど、近すぎて気付かない時もあるのよ・・
現に、あたしは客観的に自分を見れていなかったし。
今まではたまたま「太った？」って言ってくる相手が、デリカシーがなくて嫌いな相手だっただけで、好意を持っている相手から言われていたら、ダイエットのきっかけになってたのかも。
「太った？」って言われて嫌いになる事もありそうだけど、まあそういう人は元から自分の中で点数が低いのよ、きっと。
もしもだけど、あたしの旦那が大好きな五郎丸でさ、
「お前、最近太ったな・・いや、嫌いじゃないけどさ・・でも、もう少し細い方が・・」
なんて暗に「痩せろ」って言われたら、ショックで断食できそう。
何でも言えばいいってもんじゃないけど、関係性がしっかりとできていれば真実を告げる事も必要なのね。
とりあえず、痩せます・・
ダイエット日記でも付けようかな？