健康・美容

ふきげんよう。自分の顔を鏡で見て、年齢を実感するのが「肌がたるんでるなぁ」「肌に潤いがないよなぁ」とかなのね。足りてないのは「水分」だって分かっているの。角質や汚れを落とす洗顔、化粧導入液、化粧水、乳液、アイクリーム…ここまで打線を組んでい...

ふきげんよう。今年は暖冬でスギ花粉が早く飛び始めたのよね。「例年よりもスギ花粉の飛散量が少ない」「飛び始めが早い代わりには、終わるの早い」この二つの予想から、二月中旬から飛び始めたスギ花粉は三月中旬にはピークを終えるとのこと。確かに、もう無...

ふきげんよう。この前、認知療法の本を読んだのね。認知療法は「うつ病」「パニック障害」「強迫性障害」なんかで行われる治療法なんだけど、あたしは専門家じゃないから詳しく説明しないわね☆気になる人は自分で調べたり、本を読んだりするといいよ。そいで...

ふきげんよう。会社の同僚がさ、すっごい便秘症らしいの。よく食べる人なのに、毎日、うさぎの糞みたいな便が少し出るだけなんだって。あたしは七年ぐらい前から、毎晩ヨーグルトを食べる生活を送っていて、お通じはすこぶる良いのね。だからさ、毎日出ている...

ふきげんよう～去年の年末にさ、スーパーで見かけた「中〇」の冷凍食品を見つけたのね。あたしさ、ラーメンって全然興味ないから、中〇には行ったことないの。なんか、すっごい辛いって言うし。あと、社長の暑苦しい雰囲気も苦手で。でもさ、Twitterを...

ふきげんよう。昨今の健康ブーム、なんか食傷気味じゃない？ポリフェノール、オメガ3系脂肪酸、ナットウキナーゼ、大豆イソフラボン、DHA・EPA、抗酸化…もう体に良い食べ物は何か分かったわよ。ていうかさ、前にも言ったけどさ、高齢化が財政を圧迫し...

ごきげんよう。皆様、デンタルケアはしっかりとしているかしら？あたしは5年ぐらい前、すっごい歯が痛くなったことがあってね…歯医者に行ったら、親知らずが虫歯になっていたのよ。親知らずが虫歯になると、大体は抜歯になるんだけど、あたしったら口の中が...

ごきげんよう。突然だけど、先日、保健所でHIVとSTD（性感染症）の検査を受けてきました。特に自覚症状があったわけじゃないのだけど、定期的に検査を受けることにしてるの。HIVも一部の性病も、感染しても自覚症状がない場合があるからね。体調に異...

ごきげんよう♪やっと花粉症が収まってきたよ(o^^o)今年の３月はほんと辛かった。来年は例年より飛ばないでほしい。いつもなら３月の末にはだいぶ良くなっているのに、なかなか治らなくてさ・・病院出もらった飲み薬は切れるし、市販の点鼻薬もなくなる...

ごきげんよう。今日は全国的に春の嵐なのかしら？すごい風ね。こんなに暖かいのに、週末にはまた冬のように寒くなるって、なんかいろいろとどうかしているわよね。ところで、話は変わるのだけど、最近ネットで見掛けてさウカのスカルプブラシケンザンを買って...