桜の季節もさっさと終わり、なんだか不安定な天気が続いているわよね。
新生活開始まで半月切ったけど、時間があるうちにいろいろと用事を済ませたいの。
外出する予定もいくつかあるから、やっぱり天気は良い方がいいわ。
さて、今週もどうでもいい世間話から始めちゃったけど、今週のダイエット日記いくわね。
おしゃれするなら、標準体重よりも美容体重
適正体重ってあるじゃない？
身長に対して、これくらいの体重なら適正ですよってやつ。
あたしの身長に対しての現在の体重は、もう標準体重の域に入っているのよね。
だから、ダイエットを始めたときの『太り気味』から『普通』の状態にはもうなっているの。
というわけで、適正体重ではあるのだけど、おしゃれするなら今よりももっと細い方がいいのよね。
それが美容体重だと思うの。
あたしの身長は163cmで小柄な方なのだけど（成人男性で考えるならね）、54kgぐらいが美容体重なんだって。
確かに、それぐらいの体重の時はウエストもいい具合にくびれていて、どんな洋服も映えたかも。
逆に、それ以上に細くなっちゃうと、ガリガリで貧乏臭くなるの。
顔もこけちゃうしね。
年齢を重ねると、ただ細ければいいってわけでもないし、美しさっていろいろと調整がめんどくさいわ～
ブスが嫌なら、もっと頑張らないとダメよね、あたし。
今週の体重は？
というわけで、今週の体重発表～
57.5kg
先週から変化なし
TOTAL-7.5kg
すみません、美意識が高いトークしているのに、減りませんでした。
目標体重はダイエットスタートから-10kgの55kgだけど、美容体重を目指すなら、あと1kg絞らなきゃいけないのよね。
細くなってきてから1Kg落とすのって、けっこう大変だわ。
でも、昔はその体重だったんだし、無理がある数字じゃないから、頑張ってみるか。