だぁぁぁ！！！
もう、全然痩せないっっ
55.5kg
先週から変わらず
TOTAL-9.5kg
今週も停滞だよっっ
って、本当はダイエットらしいダイエットもできてないんだよね。
食生活も乱れまくっているし、運動はウォーキングを続けているぐらいで、筋トレなんか何か月もロクにやってない。
あと、1.5kg痩せれば、目標体重達成なのに。
どうしたら、ダイエットを始めた頃のモチベーションを取り戻せるんだろう？
なんかさ、ダイエットに限らず、生きていることが全然楽しくなくて、もういろいろと限界なのよ・・
ほんと、どうしよう。
ダイエットは停滞、人生は低迷、負のスパイラルから抜け出せない。
こんな時って、どうやってやり過ごせばいいの？
ネットで調べてみても、分かるような、分からないような。
友達に相談してみても、家族に相談してみても、心配かけちゃうだけだし。
いろいろ行き詰ってます・・