うつ病

心の持ちようだけではどうにもならなくなり、薬を服用し始めます。一旦、心の安定を手に入れられるも、薬がなければ平常心を保てないことに、葛藤するようにもなります。そして、決断をします。休みなのに、やっぱり心が晴れない。今週末は桜を楽しみたかった...

一気に気持ちが急降下していく時期の日記です。上司からの罵倒や、優秀な同期と比較されること、それに加えて深夜残業が続く日々に、心も体も病んでいきます。今の自分からは想像できないほど、繊細だなぁって思います。入社14日目・不安で押し潰されそう。...

以前、某無料ブログに日記を書いていたのですが、こちらで個人ドメインを持っているため、アカウントを取り消すことにしました。うつ病だった頃に感じていたことは、記録として残しておきたいので、こちらにお引っ越ししておきます。転職→異動で上司や同期と...

今日は久しぶりの日曜休みだったよ！昨日は早番だったから、仕事終わりに友達と飲みに行って、久しぶりに心から楽しいと思える時間を過ごせました。土曜日の夜に遊びに行くなんて、どれくらいぶりかしら。友達の行きつけの飲み屋で遊んだんだけど、いつもより...

あたしが二十歳ぐらいの頃、それはそれはセンシティブだった。今でもメンヘラ気味ではあるけど、今よりもネガティブな感情の処理の仕方が分からなかったから、嫌な事があると一回一回ダメージを喰らっていたわね。高校生ぐらいまでは一人きりの部屋でよく泣い...

今年の五月から、在宅ワークを辞めて、また外で働き始めたあたし。組織に属する事、仕事の同僚も含め、不特定多数の人と関わる事、不安なことだらけだった。あたしを追い詰めるのは、二年前に職場で受けてパワハラの体験。今となっては断片的にしか記憶に残っ...

2016年に起こった熊本地震から二年が経過・・・あの時は、関東でもけっこう大きい地震があったのよね。熊本地震が起きた時、あたしはブラック上司からのパワハラに悩んでいたので、熊本地震とうつ病で自分が壊れてしまった記憶とがリンクしてしまうの。記...

突然ですが、今日は二年前に勤めていた会社が在る場所に行ってみました。二年前の今頃と言うと、ブラック上司からパワハラを受けていた頃。春の話だったから、二年前の今頃はまさに悩んでいた時期だわ。心身ともにおかしくなって、自分もなってみて初めて、う...