新年会に初詣、セールなんかも見に行ってみて、けっこうバタバタした新年。
やっと落ち着いてきたかな？って感じ。
これからは目標に向かって、もっと集中しなくちゃ。
お正月太りは回避したけど・・
食べて飲んでダラダラして・・・
なんてお正月は過ごさなかったから太る事はなかったけど、出掛ける機会が多かったから外食が多めになってしまった。
チョイスには気を付けたけど、外食ってダイエットにもお財布にも優しくないよね・・
ちょっと反省・・
今週の体重は？
さてさて、体重は減ったのでしょうか？
60.3kg
先週から増減なし
TOTAL-4.7kg
というわけで、増減なしでした・・
もう少しで折り返し地点なのに、ちょっと気合が足りてないよね・・
ぎっくり腰になってから筋トレを休んでいるのも、モチベーション低下に繋がっているかも。
整体の予約も入れてあるし、体をほぐしてもらったら筋トレを再開するわ。
早く60kg台からおさらばしたい～