おばんどす。
いつもは水曜日更新のダイエット日記だけど、火曜日の夜に計っている体重を翌日に報告しているだけなので、今日は1日早い更新です。
最近、なぜだかすっごい眠くて朝寝坊の連続！
今日も起きたら朝ドラが始まってて驚いたわ。
やっぱ7時には起きていないと、1日が短く感じるわよね。
食欲が落ち着いている最近
ダイエット生活もだいぶ長くなってきたので、腹7分目ぐらいで食べるのに慣れてきました。
始めの方は高カロリーな食品をお腹いっぱい食べたいって思っていたけど、最近はそんな衝動に駆られる事も減ったわね。
太り続けている時って、とにかく食欲があって、ひたすら高カロリーな物ばっかりを求めていたけど、ダイエットが軌道に乗ればその逆になるのね。
・・・って、あたしは人生の中で痩せたり太ったりを繰り返しているから、この感覚は初めてじゃないのだけれど・・
でも、次の記事で「ダイエット中なのに食べたい高カロリーフードランキング」でもやろうかしら？
あたしの好みだけどね。
今週の体重発表
停滞期が続いておりましたが、今週の体重は・・
59.5kg
先週より-0.8kg
TOTAL-5.5kg
というわけで、ついに60kg台を卒業できました。
目標は-10kgだから、やっと折り返し地点を越えたわ！
あと2kgぐらい落とせば、だいぶ印象が変わりそう。