ダイエット

最近、肉とか野菜とか、栄養がある食材をちゃんと食べていません。自炊は休みの日しかしなくなったし、毎日暑すぎて食欲は湧いてこないし、どんどん負のスパイラルにはまっている気が。食生活が心にも影響するって聞いたことあるし、気を付けないといけないの...

大雨の被害、ありえない。毎年、暑い時期になると豪雨災害が発生するわよね。ほんと、夏って嫌いだわ。まだ7月も中旬なのに、連日の異常な暑さ。夜になっても涼しくならないし、毎日よく眠れないわよぅ。夏なんて、早く終わればいいのに・・どんよりモード継...

去年の秋からダイエットを始めて、いまだダイエット生活。もう、だいぶ目標体重には近づいてきたけど、これからの人生では自暴自棄になって太るようなことは、絶対にしないわ。今は細くなったからいいけど、ピークで太っていて、持っている洋服が全部きつい時...

いきなり夏が到来して辛いわぁ。寝苦しいわ、紫外線は強いわ、気を付けているのに日焼けして、余計にブスになるわ、夏って切ない。早く終われ～もしくは、半分ぐらい雨でいいわ。それじゃ、今週もダイエット日記の更新よ。薄着になって・・毎日30℃超えてい...

まだ、梅雨が明けていないのに、なんなのかしらね、この暑さは？梅雨ってさ、長引く年なんて、夏休みが始まる直前ぐらいまでグズグズしてるのに、最近はすぐに明けちゃうような。昔、梅雨前線が停滞し続けて、八月中まで居座ったこともあったのにさ。やだわ~...

大阪の地震、驚いたよね。千葉の房総半島沖のプレートがどうのこうのってニュースがやっていたから、てっきり関東が危ないと思っていたのに・・まさかの大阪直下型だったもんね。ほんと、地震っていつ発生するのか分からないわ。穏やかな日常って、ほんと大事...

ここ最近、世間ではいろんな事件が起きているよね。紀州のドンファン、終わらない幼児虐待、新幹線内で殺傷事件、米朝首脳会談・・・毎日毎日、新しい話題に事欠かない感じ。なんだか、テレビのワイドショーって滑稽よね。次々と獲物を見つけては、嬲っている...

梅雨入りかぁ。ついこの前、花粉シーズンだった気がするのに、一年ってあっという間だよね。あたしは、これからの季節がすごく苦手なのだけど、毎日に追われている間に、サクッと終わってるといいなぁ。さて、今週もダイエット日記だわ。ヘトヘトな日々新しい...

なんか、あたしのブログで画像が正常に表示されないエラーが発生中。一体なんなのかしらね？ずっと改善しなかったら、休みの日にでも原因を調べないとだわ・・さて、今週もダイエット日記の更新よ。感じる、体力の衰え家で仕事している時は、いくらでも運動で...

今年の5月は雨が多いね～きっと、このまま梅雨入りするんだわ。ダイエット日記も気が付いたら30週目に突入。もう半年以上も続けているのね・・・まだ目標体重になれてないけど、細々とでも続けている自分を褒めてあげたいわ。。さて、今週も行きますか。お...